Clinic TriSinFronteras
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El fin de semana pasado se celebró en A Coruña un clínic de natación y carrera a pié impartido por los chicos de TriSinFronteras.
Como vivo en Santiago, el madrugón fue considerable, pero mereció la pena.
Empezamos a las 8.45 en el agua.
Nnos dividimos por calles según niveles y primero en colectivo y después individual empezamos con una serie de explicaciones y ejercicios de técnica para cada vez más, «sentir» el agua y avanzar de forma más económica.
Al mismo tiempo estábamos siendo grabados para después, revisar los vídeos y hacer una corrección en seco sobre todo lo aprendido.
Una vez terminada la fase acuática y revisada la técnica nos calzamos las zapatillas de correr.
Para mí, como deportivista, fue una sorpresa el realizar los ejercicios en medio del estadio de Riazor, donde unas horas antes el Deportivo había tenido la ocasión de liderar la división de plata en solitario.
Pero ese ya es otro tema.
Empezamos la rutina con otra charla sobre cómo correr de forma más eficiente, todo ello aderezado con una serie de ejercicios prácticos por parejas.
Finalmente terminamos con un circuito completísimo de gomas que se hizo más duro de lo que creía!
Para terminar nos echamos unas risas en la cafetería comentando lo bien que lo habíamos pasado y nos echamos más de una hora charlando con los dos cracks que lo impartieron.
Ellos son David Castro (@DavidCastroTSF) y Miki Acosta (@Acosta_alcoba).
Si tuviese que destacar algo de la jornada, sería la implicación con la que ambos se concentraron durante las 4 horas, en hacernos mejores triatletas.
En mi caso puedo decir con todo convencimiento, que lo han conseguido.
Estoy deseando que llegue el siguiente.
Podéis visitarlos en su web www.TriSinFronteras.com o en sus cuentas de Twitter que he mencionado anteriormente.
Una foto con los dos fenómenos!
David Iglesias
